คุณเข้าใจหรือไม่ว่าแอปเปิ้ลที่เพิ่มขึ้นนั้นถูกใช้สำหรับอาหารทั้งสองและยา? มันเป็นที่เข้าใจกันโดยชื่อวิทยาศาสตร์ของ Syzgium Jambos ผลไม้มีประโยชน์ต่อสุขภาพและสุขภาพจำนวนมากรวมถึงความปลอดภัยต่อโรคเบาหวานระบบย่อยอาหารที่ดีขึ้นมากระบบภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้นการป้องกันโรคมะเร็งมีไข้ลดลงเช่นเดียวกับการรักษาอาการชักจากโรคลมชัก

แอปเปิ้ลน้ำคืออะไร?
แอปเปิ้ลน้ำเป็นผลไม้เขตร้อนตะวันออกตะวันออกเฉียงใต้ที่อร่อยเข้าใจสำหรับคุณสมบัติการกระหายน้ำ อุดมไปด้วยไฟเบอร์แคลเซียมแมกนีเซียมโพแทสเซียมและวิตามินซีผลไม้สุกมีสีแดงสดเนื้อกรุบกรอบและความหวานที่ยอดเยี่ยม ชื่ออื่น ๆ ที่ใช้โดยทั่วไปรวมถึง“ Rose Apple”,“ Java Apple”,“ Chambakka หรือ Jambaka Fruit”,“ Wax Apple” รวมถึง“ Apple เพิ่มขึ้นน้ำ”

รู้แอปเปิ้ลที่เพิ่มขึ้น:
แม้จะมีความคล้ายคลึงกันในชื่อแอปเปิ้ลน้ำก็ไม่คล้ายกับแอปเปิ้ล ในความเป็นจริงพวกเขามีความสัมพันธ์กับ Guavas แอปเปิ้ลน้ำที่กินได้มากที่สุดคือ Syzgium Jambos
พืชแอปเปิ้ลที่เพิ่มขึ้นเป็นไม้พุ่มเล็ก ๆ ที่มีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และใช้กันทั่วไปเป็นพืชประดับ เป็นที่เข้าใจกันว่ามีชื่อหลายชื่อซึ่ง Jambu เป็นตัวเลือกที่โดดเด่น
แอปเปิ้ลที่เพิ่มขึ้นมีความคล้ายคลึงกับ Guavas แต่มีความแตกต่างในเนื้อสัมผัสรสชาติและรสชาติ พวกเขาก็รวมถึงเมล็ดพันธุ์ใหญ่ที่ไม่มีอาวุธเพียงหนึ่งหรือสองตัว พวกเขาเป็นรูประฆังและสามารถบริโภคดิบหรือเตรียมด้วยอาหารมากมายรวมถึงของหวาน

คุณค่าทางโภชนาการของ Apple Apple:
ข้อเท็จจริงทางโภชนาการของแอปเปิ้ลน้ำที่เพิ่มขึ้นต่อการให้บริการมีดังนี้:
วิตามิน
สารอาหาร
Niacin0.800 mg4%
Riboflavin0.030 mg2%
thiamin0.020 mg1%
วิตามิน A339.00 IU7%
วิตามิน A, Rae17.00 mcg
วิตามิน B120.00 MCG0%
วิตามิน C22.3 Mg37%
แร่ธาตุ
สารอาหาร
แคลเซียม, CA29.00 mg3%
Copper, Cu0.016 Mg1%
Iron, Fe0.07 mg0%
แมกนีเซียม, mg5.00 mg1%
แมงกานีส, mn0.029 mg1%
ฟอสฟอรัส, P8.00 mg1%
โพแทสเซียม, K123.00 mg3%
โซเดียม, na0.00 mg0%
สังกะสี, Zn0.06 mg0%
โปรตีนและกรดอะมิโน
สารอาหาร
โปรตีน 0.60 G1%

แคลอรี่: 36 แคลอรี่ใน 145 กรัมของแอปเปิ้ลกุหลาบ

แอปเปิ้ลดอกกุหลาบมีวัสดุสูงของเส้นใยอาหารวิตามินซีวิตามินเอ, แคลเซียม, ไนอาซิน, ไทมินิน, โพแทสเซียมและกำมะถัน พวกเขาก็รวมถึงกรด betulinic, jambosine และ friedelolactone แอปเปิ้ลที่เพิ่มขึ้น 100 กรัมมีแคลเซียม 29 มก. โพแทสเซียม 123 มก. และซัลเฟอร์ 13 มก.
ข้อดี 14 อันดับแรกของแอปเปิ้ลที่เพิ่มขึ้น (แอปเปิ้ลน้ำ)
นี่คือประโยชน์ที่สำคัญบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับผลไม้แอปเปิ้ลน้ำที่น่ารับประทานนี้ ลองมาดูพวกเขาดีขึ้น

1. ควบคุมโรคเบาหวาน:
แอปเปิ้ลกุหลาบรวมถึง jambosine ชนิดอัลคาลอยด์ที่สามารถบล็อกหรือควบคุมการแลกเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาล นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่ตกอยู่ในอันตรายจากการสร้างโรคเบาหวาน

5. ปรับปรุงสุขภาพหัวใจ:
แอปเปิ้ลกุหลาบรวมถึงเส้นใยและสารอาหารที่แสดงผลในเชิงบวกต่อการควบคุมระดับคอเลสเตอรอลลดอันตรายของหลอดเลือดรวมทั้งหลีกเลี่ยงปัญหาหัวใจและหลอดเลือดเช่นโรคหลอดเลือดสมองโรคหัวใจและหัวใจวาย
6. ระบบภูมิคุ้มกันเพิ่ม:
แอปเปิ้ลกุหลาบรวมถึงสารประกอบระเหยและสารระเหยที่เชื่อมต่อกับการต่อต้านจุลินทรีย์เช่นเดียวกับผลต่อต้านเชื้อรา การศึกษาได้พิสูจน์แล้วว่าสามารถปกป้องผิวจากการสร้างการติดเชื้อจำนวนมากรวมทั้งสามารถปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันต่อโรคต่าง ๆ
7. รักษาการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ:
ผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะควรรวมแอปเปิ้ลที่เพิ่มขึ้นในอาหารของพวกเขา ผลไม้รวมสารประกอบทางเคมีที่ช่วยในการล้างสารพิษ มันเป็นยาขับปัสสาวะตามธรรมชาติที่สามารถกระตุ้นการกำจัดปัสสาวะสำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากปัญหากระเพาะปัสสาวะ นอกจากนี้การบริโภคแอปเปิ้ลที่เพิ่มขึ้นสามารถช่วยในการหลีกเลี่ยงการก่อตัวของนิ่วในไต
8. หลีกเลี่ยงการคายน้ำในระหว่างตั้งครรภ์:
หญิงตั้งครรภ์จะขาดน้ำค่อนข้างบ่อยเมื่อพวกเขารู้สึกคลื่นไส้ ในช่วงเวลานั้นการดื่มน้ำแอปเปิ้ลที่เพิ่มขึ้นเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ นอกจากนี้แอปเปิ้ลที่เพิ่มขึ้น ได้แก่ วิตามินและแร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อการคาดหวังผู้หญิง
9. ปรับปรุงกระดูก:
แอปเปิ้ลกุหลาบมีวัสดุแคลเซียมที่แข็งแกร่งเพื่อรักษาสุขภาพของกระดูก แอปเปิ้ลน้ำ 100 กรัมสามารถให้แคลเซียมได้ 29 มก. การบริโภคผลไม้นี้ทุกวันสามารถให้ความต้องการแคลเซียมและทำให้กระดูกแข็งแรงขึ้น
10. รักษาโรค celiac:
ผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วย celiac ควรใช้แอปเปิ้ลเพิ่มขึ้นทุกวัน มีการระบุไว้ในการซ่อมแซมงานซับในหน้าท้องซึ่งได้รับความเสียหายจากโรค celiac
ยังอ่าน: Benifits of Prekese
Rose Apple เป็นประโยชน์ต่อผิว
11. Hydrates Skin:
แอปเปิ้ลกุหลาบชุ่มชื้นเช่นเดียวกับการทำความสะอาดผิว คุณสามารถใช้น้ำผลไม้ของแอปเปิ้ลที่เพิ่มขึ้นในข้อตกลงของคุณด้วยจนกว่าจะแห้ง สิ่งนี้สามารถช่วยในการปรับสมดุลการผลิตน้ำมันรวมทั้งทำหน้าที่เป็นหน้ากากที่ให้ความชุ่มชื้น
12. การป้องกันรังสี UV:
Rose Apple รวมถึง UVB Defending ELnull